Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Warum Abstand und Isolation jetzt so wichtig sind

  

  Den Kontakt mit anderen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren, mag schwerfallen. Tatsächlich kann man auf diese Art jedoch zahlreiche Ansteckungen vermeiden.

• Natur senkt den Blutdruck

  

  Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

• Mit Erkältung besser nicht trainieren

  

  Ist man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren.

• Power Napping

  

  Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

• Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

  

  Eine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen.

• Probiotika als Antidepressiva? Die Wirkung auf unsere Psyche.

  

  Gesundheit ganzheitlich betrachtet - mit Hirn und Herz, beziehungsweise Darm.